番茄牛排骨汤

番茄牛排骨汤

番茄牛排骨汤的做法说明

腰骨不好,加强下钙和骨胶原的吸收。

番茄牛排骨汤的食材和调料

牛排骨1条
牛软骨400克
番茄8个
1个
红萝卜1根

番茄牛排骨汤的做法与步骤

  1. 第1步.

    洗干净所有蔬果,然后切块备用

    番茄牛排骨汤的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    牛软骨洗干净,泡出血水

    番茄牛排骨汤的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    牛排骨也是同样洗干净后泡水,溢出血水

    番茄牛排骨汤的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    洋葱下蒜末,下少许盐将它炒软

    番茄牛排骨汤的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    番茄下盐炒出汁

    番茄牛排骨汤的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    炒至酱汁状态

    番茄牛排骨汤的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    下红萝卜一起烹煮

    番茄牛排骨汤的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    牛排骨,牛软骨一起飞水洗净备用

    番茄牛排骨汤的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    牛排骨下锅稍微煎至金黄

    番茄牛排骨汤的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    将所有准备好的番茄洋葱酱汁和牛排骨,牛软骨一起放入压力锅内

    番茄牛排骨汤的做法步骤 第10步
  11. 第11步.

    加水,稍微没过面即可

    番茄牛排骨汤的做法步骤 第11步
  12. 第12步.

    电压力锅约60分钟

    番茄牛排骨汤的做法步骤 第12步
  13. 第13步.

    煮好

    番茄牛排骨汤的做法步骤 第13步
  14. 第14步.

    软化的牛软骨

    番茄牛排骨汤的做法步骤 第14步
  15. 第15步.

    牛软骨已软化

    番茄牛排骨汤的做法步骤 第15步
  16. 第16步.

    装盘开吃!

    番茄牛排骨汤的做法步骤 第16步
  17. 第17步.

    胶原蛋白补起来!

    番茄牛排骨汤的做法步骤 第17步

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