香蕉燕麦奶钢切燕麦粥

香蕉燕麦奶钢切燕麦粥

香蕉燕麦奶钢切燕麦粥的食材和调料

钢切燕麦40克
香蕉1根
燕麦50毫升
200毫升
花生1勺
冰冻蓝莓草莓适量
芝麻/奇亚籽适量
一丢丢

香蕉燕麦奶钢切燕麦粥的做法与步骤

  1. 第1步.

    钢切燕麦加水和燕麦奶浸泡,这样做有利于后期煮软,煮得比较creamy.

    香蕉燕麦奶钢切燕麦粥的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    浸泡两小时后准备来煮燕麦粥

    香蕉燕麦奶钢切燕麦粥的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    上火煮开,然后转想过炖煮。我用了不粘锅所以不时搅拌即可,不用特别担心:)

    香蕉燕麦奶钢切燕麦粥的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    这是煮到十五分钟后的效果,非常creamy啦!

    香蕉燕麦奶钢切燕麦粥的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    然后放进玻璃饭盒,待稍微冷却盖盖子,进冰箱保存。一般,我煮一次钢切燕麦,可以吃三天:)

    香蕉燕麦奶钢切燕麦粥的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    可以加冰冻的浆果吃:)

    香蕉燕麦奶钢切燕麦粥的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    也可以加一点儿肉桂粉,一小勺花生酱,特别健康美味呀!

    香蕉燕麦奶钢切燕麦粥的做法步骤 第7步

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