当归黄芪补气血鸡汤
当归黄芪补气血鸡汤的做法说明
常年低血压，需要补营养的我在老公的支持下，开始了鸡汤进补之路～
药店就可以买到的黄芪当归枸杞都是不错的补气血食材～
当归黄芪补气血鸡汤的做法与步骤
- 第1步.
把材料准备好，三黄鸡清洗干净～一直三黄鸡可以切成两半，分两次食用，这次我炖的是半只。
- 第2步.
所有材料放入砂锅中，倒入1500毫升水，大火煮10分钟开锅后转小火。
- 第3步.
小火一小时后，完成。
- 第4步.
～
- 第5步.
盛出来以后在碗里加盐🧂，这样锅里没加盐的鸡汤方便保存。
小贴士
1.也可以加一些党参
2.乌鸡会比三黄鸡更补身体，适合孕妇和身体比较虚弱的人，但是乌鸡肉味道不是特别好，更适合喝汤，所以看自己的喜好了。
3.如果不太喜欢吃肉的时候碰到药材，可以用干净的医用纱布把当归黄芪包起来，这样炖好后可以直接把中药包丢掉，吃肉的时候就不会遇到药材了
