低碳生酮之简易版狮子头肉丸

低碳生酮之简易版狮子头肉丸

低碳生酮之简易版狮子头肉丸的做法说明

买了本新书,周末撸了两个,超简单的,味道还可以。

低碳生酮之简易版狮子头肉丸的食材和调料

猪肉(肥瘦3:2)250克
鸡蛋1个
帕马森奶酪50g
4g
黑胡椒适量
适量
五香粉适量
250g

低碳生酮之简易版狮子头肉丸的做法与步骤

  1. 1.

    1.一个大碗,放入猪肉馅,鸡蛋,帕马森奶酪,盐和其他调料,用手混合,拍打出筋,有粘性后,再捏成稍微大点的小圆球。 2.平底锅中火预热,加猪油,下肉丸,煎炸表面上色。 3.家一点点低碳酱油(可省),250g水,滚沸后转小火,盖上盖子慢炖15mins 4.最后撒上香葱碎,盖上盖子关火,焖3mins啦

小贴士

可以选择肥肉稍多的,提供好的油脂。一次多做点,可以放冰箱当便当都行。冷藏保存5~7天

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