鲍汁时蔬捞虾仁

鲍汁时蔬捞虾仁

鲍汁时蔬捞虾仁的做法说明

蔬菜总是炒炒炒,偶尔也想吃点不一样的口味,又要好滋味,又不需要多少手工,好看又好吃的那种……平平常常的食材,换点花样做出来,全家都能吃个新鲜💗️💗️

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鲍汁时蔬捞虾仁的食材和调料

西兰花半个
芦笋5根
虾仁10个
鲍鱼2汤匙
2片
淀粉1勺
适量
菜籽油2汤匙

鲍汁时蔬捞虾仁的做法与步骤

  1. 第1步.

    准备半颗西兰花,几根芦笋。

    鲍汁时蔬捞虾仁的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    西兰花掐成小朵,比平时炒西兰花更小一些。洗净,然后焯水备用。

    鲍汁时蔬捞虾仁的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    芦笋切小段。

    鲍汁时蔬捞虾仁的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    虾仁解冻,洗净。

    鲍汁时蔬捞虾仁的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    起油锅,爆香生姜一块。

    鲍汁时蔬捞虾仁的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    下虾仁,炒至变色。

    鲍汁时蔬捞虾仁的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    先下芦笋,爆炒。

    鲍汁时蔬捞虾仁的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    下两勺鲍汁。

    鲍汁时蔬捞虾仁的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    翻炒均匀。

    鲍汁时蔬捞虾仁的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    下一小碗清水,水不要多放,一小碗即可。

    鲍汁时蔬捞虾仁的做法步骤 第10步
  11. 第11步.

    水开,倒进焯好的西兰花,翻炒均匀。根据食材的数量加适量盐调味。

    鲍汁时蔬捞虾仁的做法步骤 第11步
  12. 第12步.

    一勺淀粉,加少许清水搅拌均匀。

    鲍汁时蔬捞虾仁的做法步骤 第12步
  13. 第13步.

    把淀粉水加入锅里,大火翻炒至再次沸腾即可。

    鲍汁时蔬捞虾仁的做法步骤 第13步
  14. 第14步.

    清清爽爽一碗时蔬鲜虾烩,营养健康好滋味😃️

    鲍汁时蔬捞虾仁的做法步骤 第14步
  15. 第15步.

    春意盎然烩时蔬💕️

    鲍汁时蔬捞虾仁的做法步骤 第15步

小贴士

鲍汁和淀粉的量取,都是图中出现的日常不锈钢汤勺。

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