春|蚕豆瓣春笋炒鸡丁

春|蚕豆瓣春笋炒鸡丁

春|蚕豆瓣春笋炒鸡丁的做法说明

翠绿的蚕豆瓣、洁白的春笋搭配红亮的鸡丁,成菜色泽亮丽,清爽怡人。值此大美春天,不可错过。

春|蚕豆瓣春笋炒鸡丁的食材和调料

鸡腿肉200克
蚕豆瓣200克
春笋100克
红椒15克
5克
6克
5克
4克
老抽3克
生粉3克
耗油2克
2克

春|蚕豆瓣春笋炒鸡丁的做法与步骤

  1. 第1步.

    鸡腿肉去骨,改刀成1厘米见方的小丁,纳盆后加老抽、生粉、蚝油及盐2克、鸡精1克拌匀腌制10分钟。

    春|蚕豆瓣春笋炒鸡丁的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    下入五成热油中滑熟,捞出待用。

    春|蚕豆瓣春笋炒鸡丁的做法步骤 第2步
  3. 3.

    春笋剥去外壳,切掉根部,洗净后下入清水锅中焯去涩味,捞出过凉,沥干水分后改成1厘米见方的小丁。

  4. 第4步.

    将春笋丁与蚕豆瓣、红椒丁一同下锅焯水,捞出控干待用。

    春|蚕豆瓣春笋炒鸡丁的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    热锅下油烧至四成热,下入葱末、姜末、蒜末爆香,下入滑过油的鸡丁及蚕豆瓣、春笋丁、红椒丁,加盐3克、鸡精3克,白糖调味,大火翻炒均匀,淋入水淀粉勾芡,出锅装盘即成。交流WeChat:hechala123

    春|蚕豆瓣春笋炒鸡丁的做法步骤 第5步

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