芥兰炒牛肉—减脂版

芥兰炒牛肉—减脂版

芥兰炒牛肉—减脂版的做法说明

一道让你爱上芥兰的菜,蛋白质膳食纤维双双在线,味道更鲜美!

芥兰炒牛肉—减脂版的食材和调料

芥兰300克
牛肉130克
4-5瓣

芥兰炒牛肉—减脂版的做法与步骤

  1. 第1步.

    所有原料,牛肉可以提前拿生抽黑胡椒腌10分钟;

    芥兰炒牛肉—减脂版的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    一硬币橄榄油,爆蒜香;

    芥兰炒牛肉—减脂版的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    放入牛肉粒翻炒至变色;

    芥兰炒牛肉—减脂版的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    放入芥兰翻炒,牛肉已经是咸的了,根据个人口味➕适量盐,出锅!

    芥兰炒牛肉—减脂版的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    🍱🍱🍱

    芥兰炒牛肉—减脂版的做法步骤 第5步

美食资讯

芥兰炒牛肉—减脂版相关菜谱大全