芥兰炒牛肉—减脂版

芥兰炒牛肉—减脂版的做法说明
一道让你爱上芥兰的菜,蛋白质膳食纤维双双在线,味道更鲜美!
芥兰炒牛肉—减脂版的做法与步骤
- 第1步.
所有原料,牛肉可以提前拿生抽黑胡椒腌10分钟;

- 第2步.
一硬币橄榄油,爆蒜香;

- 第3步.
放入牛肉粒翻炒至变色;

- 第4步.
放入芥兰翻炒,牛肉已经是咸的了,根据个人口味➕适量盐,出锅!

- 第5步.
🍱🍱🍱


一道让你爱上芥兰的菜,蛋白质膳食纤维双双在线,味道更鲜美!
所有原料,牛肉可以提前拿生抽黑胡椒腌10分钟;

一硬币橄榄油,爆蒜香;

放入牛肉粒翻炒至变色;

放入芥兰翻炒,牛肉已经是咸的了,根据个人口味➕适量盐,出锅!

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