蒜香荷兰豆

蒜香荷兰豆

蒜香荷兰豆的食材和调料

荷兰豆300克
5-8瓣
适量
适量

蒜香荷兰豆的做法与步骤

  1. 第1步.

    荷兰豆洗净,择去两头的丝

    蒜香荷兰豆的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    蒜头拍烂后剁碎

    蒜香荷兰豆的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    1.锅中倒入底油 2.大火加热后,倒入蒜末爆香

    蒜香荷兰豆的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    倒入荷兰豆翻炒至颜色变深,加入适量盐、鸡精继续翻炒2分钟,盛出装盘即可

    蒜香荷兰豆的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    炒荷兰豆,保留它的原味,不需要放太多调料

    蒜香荷兰豆的做法步骤 第5步

小贴士

整个翻炒的过程中都是大火

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