破壁机食谱-老陈皮红豆沙（润肺去湿）
破壁机食谱-老陈皮红豆沙（润肺去湿）的做法说明
陈皮-这一味略带苦味的膳食中药。“理气健脾，燥湿化痰”，碰到红豆再加红糖，是不可多得的餐后小食^_^
破壁机食谱-老陈皮红豆沙（润肺去湿）的做法与步骤
- 第1步.
1、红豆泡发一晚上，（不要加红枣，不好吃，加莲子），陈皮使用之前泡水，去掉白皮
- 第2步.
2、然后选破壁机，用的是美的破壁机，绵粥的档位。
- 第3步.
3、开始自动加热
- 第4步.
4、搅拌
- 第5步.
5、会出大量的泡沫，开盖，去掉就好了
- 第6步.
6、装晚，加糖，自己控制口感就好了（我不喜欢多糖，没有在搅拌的时候加）
小贴士
养生食谱，不重样换着喝
