爱心能量早餐7⃣️

爱心能量早餐7⃣️

爱心能量早餐7⃣️的做法说明

周末的早晨,照常5点起床,他俩还在睡梦中呢,准备用香气叫你他们

爱心能量早餐7⃣️的食材和调料

手工肉包6只
工活菌酸奶250克
每日坚果25克
小米红枣粥3碗
奶油草莓适量
咔咔咔夹心海苔25克

爱心能量早餐7⃣️的做法与步骤

  1. 第1步.

    先来制作包子的发面,配比:面粉200克,水110克,酵母2克,糖4克,油5克

    爱心能量早餐7⃣️的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    发酵好的面团,要进行搓揉排气,这一步非常关键(多揉一会,切开面团后横切面没有气孔就OK)

    爱心能量早餐7⃣️的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    揉搓成等量的小剂子,搓圆压一下,用擀面杖擀薄

    爱心能量早餐7⃣️的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    再来制作馅料,新鲜的肉洗净后放入料理机里面摇碎

    爱心能量早餐7⃣️的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    葱姜蒜通通放入,很方便

    爱心能量早餐7⃣️的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    把摇好的肉馅放入锅里,小火翻炒,加入盐,五香粉,胡椒粉(根据自己口味调试)

    爱心能量早餐7⃣️的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    包好的包子静止醒发5分钟,锅里水开放入,冒热气后盖上锅盖,蒸20分钟

    爱心能量早餐7⃣️的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    蒸好后不要急着出锅,等待3分钟

    爱心能量早餐7⃣️的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    新鲜好吃的大包子

    爱心能量早餐7⃣️的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    自己做的缺点就是料太足,哈哈😄

    爱心能量早餐7⃣️的做法步骤 第10步
  11. 第11步.

    接下来,我来倒入活菌酸奶啦,自己做的酸奶就是健康放心

    爱心能量早餐7⃣️的做法步骤 第11步
  12. 第12步.

    放入奶油草莓

    爱心能量早餐7⃣️的做法步骤 第12步
  13. 第13步.

    还有小米红枣粥哦,营养价值也很高,这里还有个私家秘诀呢

    爱心能量早餐7⃣️的做法步骤 第13步
  14. 第14步.

    开吃啦,祝大家周末愉快,好好吃饭哦

    爱心能量早餐7⃣️的做法步骤 第14步

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