梦幻思慕雪/牛油果奶昔

梦幻思慕雪/牛油果奶昔的做法说明
思慕雪,是一款融合了低卡路里蔬菜、绿色水果、营养乳制品和美味坚果等多种食材的绿色健康饮品,在制作上完全保留了食物的膳食纤维和各种营养物质,能增强饱腹感,用来代餐,是再好不过的。
微信公众号搜索并关注“冲哥小厨”,可查询更多菜谱哦!
梦幻思慕雪/牛油果奶昔的做法与步骤
- 第1步.
准备果泥。将150g牛油果与200g较浓稠的酸奶混合,榨汁果泥备用。

- 第2步.
水果分切。将桑葚、蓝莓、香蕉、火龙果、芒果等水果洗净,按照自己喜欢的风格分切好。

- 第3步.
装盘摆拍。准备一只盘(碗、杯均可以),先将果泥舀入碗中、铺平,再在果泥上铺上各色水果、坚果即可。

- 第4步.
这是真正的随心杯哦!水果、坚果任选,是一款可以充分发挥创意的美食。

- 第5步.
晚餐也可以省了,直接来一份思慕雪吧!

- 第6步.
一份梦幻思慕雪,就能带你尝遍繁花似锦、姹紫嫣红的春天?还有什么是比这个更浪漫的呢?

小贴士
1.如果使用较稀的酸奶或牛奶榨果泥,建议加入一些冻香蕉,这样可增强果泥的浓稠度,使水果不至于沉下去。
2.水果、坚果可以任选,蔬菜也是可以适量添加的。
猜你喜欢的菜谱
整个牛油果之牛油果面包卷(附极致奢华牛油果内馅配方)
梦幻森林~牛油果酸奶冰淇淋
牛油果鸡蛋酸奶~【吃个牛油果^_^扔掉护肤品】牛油果又名油梨、鳄梨、奶油果,有“森林黄油”之美称,因其果实含有量高,热带美洲人把它当作粮食食用,因此,油梨是一种集果、粮、油于一身的保健品。吉尼斯世界纪录甚至把牛油果评为最有营养的水果。
10分钟的高逼格早餐:水波蛋+牛油果刺身+牛油果奶昔
牛油果刺身和牛油果酸奶奶昔牛油果三明治+牛油果香蕉奶昔【Kitchen Stories】巧克力红枣梦幻思慕雪(fantasy smoothie)牛油果奶昔(附挑选牛油果)牛油果炖鸡蛋➕牛油果奶昔🥑牛油果花🥗色拉装饰【内附开牛油果和挑选牛油果的方法】牛油果二重奏:牛油果培根吐司和牛油果思慕雪番薯奶昔,芋头奶昔,玉米奶昔,混合奶昔宝宝牛油果泥/牛油果奶昔










