蔬菜也能蒸着吃

蔬菜也能蒸着吃

蔬菜也能蒸着吃的做法说明

即能当主食,又能当菜。

蔬菜也能蒸着吃的食材和调料

植物油少许
少许
芝麻少许
少许
普通面粉少许
芹菜叶一小把
胡萝卜一根
土豆一个

蔬菜也能蒸着吃的做法与步骤

  1. 第1步.

    蔬菜洗净,芹菜叶摘开,胡萝卜土豆切丝,用厨房纸或纱布吸去多余水份,洒上少许的植物油拌匀。主要是为了下一步拌面粉时不至于太粘,沾的面粉过多。

    蔬菜也能蒸着吃的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    分次洒入干面粉,边洒边拌,让蔬菜均匀的裹上一层薄薄的面粉。

    蔬菜也能蒸着吃的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    这就是加了面粉拌好的样子,初了蔬菜上包裹的,盆里也没有多余的面粉。

    蔬菜也能蒸着吃的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    大火烧开蒸锅,多说一遍 一定要烧开再上蒸锅,把拌好面粉的菜在蒸笼上摊平,不要堆太厚,量大就用两层蒸笼。

    蔬菜也能蒸着吃的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    十分钟立马关火,倒入盆中趁热抖散,洒入少许盐拌匀,放多少自己尝尝就行了。

    蔬菜也能蒸着吃的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    加芝麻油,加蒜汁,拌匀,装盘开吃。不过你要嫌蒜味大,也可拌老干妈或者香菇酱啥的,也好吃,说实话我自己也干过,好吃。配上一碗小米粥,美啊! 就忘了拍最后装盘的照片,等想起来已经被老公和我吃完了。

    蔬菜也能蒸着吃的做法步骤 第6步

相关分类

美食资讯

蔬菜也能蒸着吃相关菜谱大全