3分钟快手早餐——火腿吐司煎蛋
3分钟快手早餐——火腿吐司煎蛋的做法说明
0基础，做过一次就毕生不忘的早餐（我指的是不用来回看食谱哈）😜
边上玻璃杯里配的是我自己熬的百香果雪梨酱，酸酸甜甜脆脆，一点都不腻，等有时间我把方子一并奉上哈🤗~
下面记录的是制作每一片吐司面包需要的用量，大家需要吃几片自己翻倍往上加就行哈！
3分钟快手早餐——火腿吐司煎蛋的食材和调料
| 鸡蛋 | 1个 |
| 吐司 | 1片 |
| 黄瓜（任意你爱吃的蔬菜水果都行） | 适量 |
| 黄油（食用油也ok） | 10g |
| 火腿肠（香肠/培根都可以，家里有啥就用啥） | 适量 |
| 胡椒粉/盐/番茄酱/咖椰酱/沙拉酱/果酱都行（按自己的口味选择） | 适量 |
3分钟快手早餐——火腿吐司煎蛋的做法与步骤
- 第1步.
原料大合影，这里是4片吐司的量。 吐司如图处理，中间挖空，注意不要把边框切断了。
- 第2步.
空锅加热，放入挖空后的面包圈，在面包圈中间放入黄油（可以转动一下锅子，让面包圈的底部都沾上油）。 磕鸡蛋（转动一下锅子，让鸡蛋液和面包圈完美粘合在一起，翻面的时候不易破） （想要加盐/胡椒粉的可以撒在鸡蛋上了） 注意全程小火噢！
- 第3步.
摆上黄瓜，火腿肠。
- 第4步.
把之前切下来的小面包片直接盖在鸡蛋上面。掀起外角看一看底部的鸡蛋是否已经和吐司片黏牢，喜欢焦脆口感的就煎久一点，喜欢吃嫩的就可以直接翻面啦。
- 第5步.
翻过来之后继续小火慢煎。 大家熟练以后可以在边上2片一起制作，更加节约时间噢
- 第6步.
出炉装盘，撒上自己爱吃的酱料，洗洗手开吃吧😜
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做法：1、牛肉，买那种带筋头的（可以咨询买家），切成小块，在沸水里煮1分钟去掉血水。重新放进高压锅里，就加水、料酒、姜片、大蒜、八角、少许红糖（次次声[呲牙]）10分钟，小火15分钟；2、土豆和胡萝卜切丁或片生水煮开闷熟一些捞起备用；3、洋葱切小丁；4、热一人份肉饼蒸蛋来自微博“管家的日子”的方子肉糜加料酒蛋清搅打十分钟，加姜汁、葱花、盐、糖、胡椒粉继续打一分钟。放滚水锅蒸五分钟，把鸡蛋敲肉饼上继续蒸三分钟就好，淋上生抽即可。如是咸蛋，肉糜蒸三分钟后放咸蛋，继续蒸五分钟5分钟早餐：1分钟切葱，2分钟煎肉片，2分钟煎蛋加调料5分钟快手早餐兔子吐司+棒棒糖吐司吐司片煎蛋（快手早餐）三分钟快手早餐➭芝士火腿煎蛋快手早餐之吐司煎蛋快手早餐—芝士煎蛋吐司煎蛋~~7分钟搞定简单快手美味早餐
