无花果有很丰富的膳食纤维，不溶于汤水，渣要吃掉，适合干咳无痰、肺虚久咳、胃纳差、大便干结的人群。
材料洗净，向锅内加水煮沸，纳入上述材料，文火煮1小时，调味即可。
无花果的新吃法---油炸无花果无花果桃胶栗子百合雪梨瘦肉汤南北杏海底椰无花果山药粟米瘦肉汤无花果莲子百合瘦肉汤南杏无花果海底椰瘦肉汤霸王花海底椰无花果南杏煲玉米汤止咳润喉✩川贝母雪梨无花果南杏咸瘦肉汤南杏北杏雪梨瘦肉汤！南杏北杏沙参瘦肉汤
