豌豆青酱意面

豌豆青酱意面

豌豆青酱意面的做法说明

要说夏天最爱的是番茄意面,那么春天我最爱的就是这道豌豆青酱意面,3-4月份正是豌豆最美味的季节,这时候的豌豆非常鲜嫩,嚼在嘴里软糯鲜甜,购买时最好选择完整的成品,这样能保持豌豆的水分鲜味儿不被丢失,吃起来更嫩!另外我用荷兰豆搭配了这款意面,荷兰豆也是春季时令蔬菜,脆脆的荷兰豆不仅增加了口感,而且它和豌豆搭配出奇的美味,这大概是它们同属于扁豆荚这一类的原因吧!

豌豆青酱意面的食材和调料

#食材
豌豆150g
圣女果5个
1到2瓣
蘑菇3个
荷兰豆 60g
香菜 5g
1/4个
#调味料
橄榄油
黑胡椒
罗勒
营养酵母一小匙
柠檬1/4
煮意面的少量

豌豆青酱意面的做法与步骤

  1. 第1步.

    首先将豌豆煮软捞起备用!

    豌豆青酱意面的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    准备5个圣女果对半切,然后撒少量黑胡椒和盐,取一瓣蒜用锡箔纸包裹住,然后一起放到烤箱200度烤10-15分钟左右.

    豌豆青酱意面的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    锅里加入腰果,中小火不停翻动炒酥脆后捞出放凉!

    豌豆青酱意面的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    首先将腰果捣细碎,接着加入烤好的大蒜和煮好的豌豆,捣成泥,不用很碎保留一些口感!

    豌豆青酱意面的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    捣碎后加入适量盐和橄榄油以及罗勒碎和切碎的香菜搅拌均匀备用

    豌豆青酱意面的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    热锅入橄榄油,加入洋葱和蘑菇以及荷兰豆(荷兰豆撕掉两头经络),撒上适量盐和黑胡椒,蘑菇和洋葱熟的快需要提前捞出,荷兰豆需要多煎一会儿,最后可以加一点点儿水利用蒸汽将荷兰豆炒熟捞出!

    豌豆青酱意面的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    将炒好的蔬菜和煮好的意面一起加入到豌豆泥中搅拌均匀,最好再切蔬菜的时候就开始煮意面,这样能节省时间蔬菜炒好了面也差不多了

    豌豆青酱意面的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    最后撒上黑胡椒,挤上柠檬汁就可以吃了!

    豌豆青酱意面的做法步骤 第8步

小贴士

TIPS:
1.不要试图把豌豆搅成很细的泥,这样你的意面会变得一坨一坨的,口感大大下降!
2.大蒜和豌豆真的很配,最好不要舍去,生蒜辛辣很多人吃不惯,但经过烤软之后味道温和没有辛辣味儿,反而变得清甜浓郁
3.加营养酵母是为了带来一点点芝士的味道,没有也可以不加也很好吃!

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