清淡健康减肥餐

清淡健康减肥餐的做法说明

南瓜作为粗粮，即健康又没很高的热量，牛肉营养丰富，主要还耐饿，这两样是减肥期间宝宝们主食首选。由于要控制饮食，我们吃的量必须要减少，但营养必须要跟上，毕竟健康是很重要的，不能为了瘦而影响到我们的身体健康。所以蔬菜还是要有滴😊青菜胡萝卜加上抗癌明星黑木耳，妥妥的营养减肥餐就这么简单。