减脂晚餐#牛肉炒"粉"

减脂晚餐#牛肉炒

减脂晚餐#牛肉炒"粉"的食材和调料

牛肉30克
淀粉1勺
鸡蛋1个
豆芽2把
剁椒1勺
花生5克
白胡椒5克

减脂晚餐#牛肉炒"粉"的做法与步骤

  1. 第1步.

    豆芽煮软,准备几颗生花生米

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  2. 第2步.

    打鸡蛋,腌牛肉(放淀粉,酱油,剁椒酱,白胡椒)

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  3. 第3步.

    小火🔥炒花生米,放一点油就好了。炒好,取出煎蛋

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  4. 第4步.

    开始大火炒牛肉,炒好倒入豆芽,翻炒。

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  5. 第5步.

    倒入酱油,鸡精,盛出装盘! 一份色香味俱全的牛肉炒粉已做好

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