红枣和它一起煮，防止皮肤老化，排毒养颜提高免疫力！

红枣和它一起煮，防止皮肤老化，排毒养颜提高免疫力！的做法说明

民间有“天天吃红枣，一生不显老”之说。红枣不仅能提高人体免疫力，而且含有丰富的维生素C，使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，减少胆固醇。因此，常吃鲜枣的人，降低患结石的几率。而黑木耳中铁的含量极为丰富，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血。木耳中含有的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外，从而起到清胃涤肠的作用。二者搭配一起，是很好的排毒养颜的一款饮品。制作方法相当简单哦！