牛油果奶昔
牛油果奶昔的做法说明
牛油果奶昔，减肥爱美女孩的代餐——我不是，所以当早餐或零嘴
牛油果奶昔的做法与步骤
- 第1步.
牛油果一只，其实如果一人份的话半只就够了，当然可以视自己喜好调节，过多奶少就稠一点，反之亦然。时间关系，我已经做了一份了（哈哈方太上身）
- 第2步.
把牛油果切开小块和牛奶一起倒入搅拌机中，我家里用的是星巴克那种，买了一个2000块的九阳破壁机（前年买的，当时最好的款式），也带搅拌功能，无奈打果汁竟然会发热，也是醉了。后面买了一个小熊的随手打果汁小杯，效果也相当不错，放在公司用了。哎呀呀，写成了搅拌机测评…
- 第3步.
完成
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