「减脂•牛肉炒青菜」
「减脂•牛肉炒青菜」的做法说明
我在宿舍炒的，学生党可以照着做喔。
「减脂•牛肉炒青菜」的食材和调料
| 牛肉 | 150克 |
| 青菜 | 随意 |
| 盐 | 适量 |
| 胡椒粉 | 适量 |
| 生抽 | 适量 |
「减脂•牛肉炒青菜」的做法与步骤
- 第1步.
切好150g牛肉，多洗几次洗干净，切好
- 第2步.
牛肉放上适量的调料（盐，生抽，胡椒粉等）腌上15分钟。〔调料自己看吧，我宿舍没有太多的调料〕然后将青菜切好，青菜也可以换成别的蔬菜～
- 第3步.
开火，倒适量油，油热后，把青菜倒进去，翻炒，加盐，觉得差不多了就盛出来备用〔不用炒的太熟，因为待会还要和牛肉一起炒〕
- 第4步.
倒油，油热后倒牛肉，翻炒。
- 第5步.
牛肉变色了就可以把青菜倒进去一起炒了，尝味道，适当加调料。
- 第6步.
出锅，牛肉炒青菜就完成啦！
