减脂—龙利鱼豆腐丸子汤
减脂—龙利鱼豆腐丸子汤的做法说明
最近一直在减肥，不到两周体重下降2.35公斤，有氧运动不多，但饮食比较注意～龙利鱼和豆腐都有很多种做法，但有时候也会吃腻，所以就做了这款超简单又营养均衡的丸子汤，希望大家喜欢❤️
减脂—龙利鱼豆腐丸子汤的做法与步骤
- 第1步.
将除番茄以外的所有食材剁碎，混在一起（为了美观，我加了点芹菜叶）
- 第2步.
加入生抽、料酒、蚝油、盐、适量淀粉（增加黏度，也可以用鸡蛋）搅拌均匀
- 第3步.
将番茄十字划开，放入沸水中煮一下，方便剥皮
- 第4步.
将剥皮后的番茄剁成小块，放入沸水中煮一下，将番茄汁煮出来，喜欢番茄味道重的可以在这个时候加入适量的番茄酱
- 第5步.
然后将搅拌后的龙利鱼豆腐 用虎口捏出一个个丸子放入锅中（或者用勺子）
- 第6步.
丸子漂浮起来后，再加少许盐就可以盛出来吃啦！
