田园风味小炒

田园风味小炒

田园风味小炒的食材和调料

西兰花
西红柿
玉米粒
黑胡椒
黄油(可用其他油)

田园风味小炒的做法与步骤

  1. 1.

    西兰花焯水断生,西红柿切块

  2. 2.

    锅烧热,黄油擦锅,加入蒜末炒香

  3. 3.

    倒入西兰花、西红柿、玉米,西红柿炒出汁,加入盐和一点点糖继续翻炒

  4. 第4步.

    炒至西兰花软一些,撒上黑胡椒翻两下,出锅

    田园风味小炒的做法步骤 第4步

小贴士

西兰花焯水时断生即可
喜欢甜一点的可多加糖,喜欢番茄味浓的可加入番茄酱
拌饭吃也很棒

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