减肥餐虾仁西兰花+芦笋

减肥餐虾仁西兰花+芦笋

减肥餐虾仁西兰花+芦笋的做法说明

简简单单减肥餐

减肥餐虾仁西兰花+芦笋的食材和调料

西兰花1朵
虾仁10只
芦笋10干
料酒1勺
1勺
2瓣

减肥餐虾仁西兰花+芦笋的做法与步骤

  1. 1.

    煮西兰花+腌虾仁

  2. 2.

    锅里搁油下蒜末,下虾仁,再下西兰花

  3. 3.

    芦笋煮一煮捞出加生抽

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