超级好喝和滋补的煲汤

超级好喝和滋补的煲汤

超级好喝和滋补的煲汤的做法说明

姬松茸玉竹参鸡汤
经期、哺乳期、儿童、老人都可以喝的滋补汤哦～

超级好喝和滋补的煲汤的食材和调料

姬松茸	如图适量
莲子	如图适量
百合	如图适量
花旗参	如图适量
桂圆	如图适量
枸杞	如图适量
玉竹	如图适量
红枣	如图适量
食盐	三勺

超级好喝和滋补的煲汤的做法与步骤

第1步.
准备好煲汤辅料～洗净～如图适量这是我煲半只乌鸡的配料，可根据自己喜好适量增减菇类提前俩小时温水浸泡，换一次水
第2步.
准备好乌鸡～我用了半只剁好凉水浸泡去腥味和血水，换三次水烧开水、水中放少许料酒、姜片，水沸后将乌鸡放入，煮两三分钟捞出备用
第3步.
单起一个煲汤锅，将发好洗好的辅料和焯过水的乌鸡放进锅里，倒入3L的开水，盖盖子大火煮沸后转小火煲2小时
第4步.
当当当～加入三勺食盐调味出锅～我自己平时和经期都很爱喝这个滋补汤

小贴士

1:单独吃鸡肉的话需要自己做点蘸料哈、鸡肉没有啥味道的～
2:推荐一个自己很爱的蘸料做法：六月鲜生抽4勺、小米辣3根切碎、蚝油半勺、白糖半勺拌在一起就OK啦、很好吃的蘸料哦适合很多肉肉

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