狗熊的盒饭20190310

狗熊的盒饭20190310

狗熊的盒饭20190310的做法说明

之前一次做两顿,老感觉吃隔夜菜不好,我决定调整计划,每天早上做,一盒午餐,一盒晚餐。总体时间控制在40分钟左右,简单干净,营养健康。

狗熊的盒饭20190310的食材和调料

大米1把
糙米1把
腊肠1根
荷兰豆一小碗
黄瓜一小段
胡萝卜一小段
马蹄5个
适量
适量
黑胡椒适量

狗熊的盒饭20190310的做法与步骤

  1. 第1步.

    大米糙米1:1混合,电饭锅煮饭模式

    狗熊的盒饭20190310的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    腊肠切片,荷兰豆去筋,热锅下油炒腊肠,再加入荷兰豆翻炒,出锅前撒适量盐,翻炒均匀

    狗熊的盒饭20190310的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    胡萝卜,黄瓜,马蹄切片,清炒,装盒撒黑胡椒碎

    狗熊的盒饭20190310的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    装盒

    狗熊的盒饭20190310的做法步骤 第4步

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