减肥餐 番茄麦片煮xx

减肥餐 番茄麦片煮xx的做法与步骤

1. 1.

   锅里下一点点油，放番茄炒出水

2. 2.

   加适量水煮开，下一克盐

3. 3.

   放入其他食材如鸡胸肉片，鱼片，煎好的蛋，蔬菜煮到八分熟

4. 4.

   加入麦片煮开，搞定