大米和虾干洗净入锅,大火煮沸十分钟改小火炖
小火炖至半小时左右倒入纯牛奶继续煮半小时
海参切片加入粥中,加盐,关火焖十分钟即可。糯滑的海鲜粥就可以出锅了!
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