生酮饮食之生煎乳牛肉粒
生酮饮食之生煎乳牛肉粒的做法说明
想吃肉，不想长肉。
生酮饮食之生煎乳牛肉粒的食材和调料
| 帕尔司乳牛肉块 | 500克 |
生酮饮食之生煎乳牛肉粒的做法与步骤
- 第1步.
0-2℃充分解冻。
- 第2步.
烤盘预热至高温区。
- 第3步.
芥子油少许，均匀上肉。
- 第4步.
烤至七分熟，撒香料，海盐和胡椒粉。配红酒，佐沙拉。
小贴士
有少许筋腱，吃出Q的感觉。
想吃肉，不想长肉。
| 帕尔司乳牛肉块 | 500克 |
0-2℃充分解冻。
烤盘预热至高温区。
芥子油少许，均匀上肉。
烤至七分熟，撒香料，海盐和胡椒粉。配红酒，佐沙拉。
有少许筋腱，吃出Q的感觉。
