生酮饮食之蒸烤乳牛腿
生酮饮食之蒸烤乳牛腿的做法说明
想吃肉，不想长肉。
生酮饮食之蒸烤乳牛腿的食材和调料
| 帕尔司乳牛前腿 | 1条 |
生酮饮食之蒸烤乳牛腿的做法与步骤
- 第1步.
充分解冻，涂蜂蜜。
- 第2步.
烤箱170℃，15分钟。
- 第3步.
涂盐，孜然，辣椒粉，色拉油。
- 第4步.
烤箱调至190℃，15分钟。Okay。
- 第5步.
配上小beer，Okay。
小贴士
帕尔司新西兰乳牛前腿，一定在0-2℃充分解冻。
想吃肉，不想长肉。
| 帕尔司乳牛前腿 | 1条 |
充分解冻，涂蜂蜜。
烤箱170℃，15分钟。
涂盐，孜然，辣椒粉，色拉油。
烤箱调至190℃，15分钟。Okay。
配上小beer，Okay。
帕尔司新西兰乳牛前腿，一定在0-2℃充分解冻。
