三文鱼杂蔬炒藜麦
三文鱼杂蔬炒藜麦的做法说明
全程都没有添加额外的油和盐，利用三文鱼本身的油脂和午餐肉本身的盐分。
三文鱼杂蔬炒藜麦的做法与步骤
- 第1步.
准备食材：藜麦蒸熟、杂蔬焯水、午餐肉（强烈推荐世棒！！！）切丁煎至微焦、三文鱼去皮用挤上柠檬汁先蒸后煎再按纹理掰开。
- 第2步.
将三文鱼皮煎出油。
- 第3步.
倒入藜麦饭翻炒。
- 第4步.
倒入杂蔬丁（要沥干水分）。
- 第5步.
倒入煎好的午餐肉丁。
- 第6步.
倒入三文鱼和葡萄干，翻炒。然后盛出炒饭，小火打入鸡蛋，不翻面，盖锅盖焖熟，你会得到一个完美的溏心蛋。
- 第7步.
牛油果切片装饰。牛油果配炒饭口感特别好，希望能给大家灵感～
