矜宸•火腿色拉

矜宸•火腿色拉

矜宸•火腿色拉的做法说明

这个能不能也算减肥餐呢… 加了点西班牙火腿😂

矜宸•火腿色拉的食材和调料

法式生菜150克
西班牙火腿3片
凯撒色拉2大勺
黄芥末酱1勺
蜂蜜1勺
粟米1小段
小番茄若干

矜宸•火腿色拉的做法与步骤

  1. 第1步.

    准备西班牙火腿,超市里买一包法式色拉菜。

    矜宸•火腿色拉的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    凯撒汁,黄芥末酱,蜂蜜搅拌均匀备用。

    矜宸•火腿色拉的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    粟米切段烫水后过凉,放入色拉菜,小番茄,倒入调配好的色拉汁搅拌均匀。

    矜宸•火腿色拉的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    开始装盘,用色拉菜围边,中间垫起,码放上粟米,小番茄,挑选紫色的罗马菜点缀,火腿片卷一下适当的分布,注意挑选洗一些的菜凹一下造型。

    矜宸•火腿色拉的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    少许盐,黑胡椒,淋入特级初榨橄榄油调色。

    矜宸•火腿色拉的做法步骤 第5步

小贴士

成菜色泽艳丽,热量不高的菜,很美味拍照也会好看,大家可以试试看,很简单的料理。

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