每日早餐
每日早餐的做法与步骤
- 第1步.
小油菜、荔枝、午餐肉和葱花炒鸡蛋、红糖红枣馒头、百合绿豆羹
- 第2步.
鸡蛋煎饼、快菜、水果拼盘和三黑豆浆（黑豆、黑米、熟黑芝麻）
- 第3步.
鲜肉包子、菠菜鸡蛋、海带丝、红豆粥和金桔茶
- 第4步.
牛油果鸡蛋沙拉、水果拼盘、生煎包、面包、果仁酸奶
- 第5步.
面包、鸡蛋灌饼、牛奶燕麦粥、春见橙、蔬菜沙拉
- 第6步.
蔬菜沙拉、香蕉松饼、草莓🍓、牛奶
- 第7步.
豆沙饼、咸鸭蛋、炒三丝、草莓🍓、小米红枣粥
- 第8步.
蔬菜沙拉、田园土豆饼、迷你披萨、奶茶和热牛奶
- 第9步.
油麦菜、奶酪鲜虾时蔬蛋肠、葱花饼、鹰嘴豆黑芝麻糊
- 第10步.
蔬菜沙拉、鸡蛋卷、软欧包和自制酸奶（加了草莓和干果）
- 第11步.
西兰花、水煮蛋、草莓🍓、开花馒头、杂粮粥
- 第12步.
荔枝拼盘、煎蛋、酱牛肉、豆芽胡萝卜、空心烧饼、花生黑豆豆浆
- 第13步.
芦笋鸡蛋羹、小猫水果拼盘、胡萝卜彩椒炒鸡肉、粽子、玉米汁
- 第14步.
西葫芦蛋饼、虾干、小乌龟水果拼盘、玉米、红糖红枣馒头、车厘子汁
- 第15步.
哈密瓜、小鸡拼盘、馒头披萨、小咸菜、红枣绿豆粥
