素食记之拌云南小瓜

素食记之拌云南小瓜

素食记之拌云南小瓜的食材和调料

云南小瓜一个
樱桃蕃茄十几个
3瓣
罗勒几片
橄榄油些许

素食记之拌云南小瓜的做法与步骤

  1. 第1步.

    蕃茄罗勒酱的做法:小蕃茄洗干净,与蒜头,剪碎的罗勒叶放破搅拌杯内,份量多的可用破壁机。橄榄油可下多些。把它们搅烂为泥状。

    素食记之拌云南小瓜的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    冷锅,倒入搅烂的酱,小火煮沸。我这里一次吃不完要留第二天,所以就没下盐,如果是当天吃完,下点盐一起煮沸。

    素食记之拌云南小瓜的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    酱做好后,将云南小瓜刨去皮不要,其余的刨成丝,小瓜中间有籽的部分刨丝后口感不好,那部分就不要了。因为上面的酱没放盐,所以刨好瓜丝就用盐拌匀,我用的是玫瑰盐,海盐普通盐也可以的。

    素食记之拌云南小瓜的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    把瓜丝摆上碟子,浇上蕃茄罗勒酱。

    素食记之拌云南小瓜的做法步骤 第4步

小贴士

小瓜丝放久了会出水,所以先做酱,做好后马上吃。
凉拌的食材注意卫生,我是用蔬菜解毒机处理过的。
蕃茄酱用小蕃茄做,甜度比大蕃茄好。

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