健康美味蒸茴香(简单快手)
健康美味蒸茴香(简单快手)的做法说明
减肥的时候吃蒸菜效果最好，即健康又美味，做起来简单快手。蒸菜的口感QQ的，有点像面又像菜，值得一试。
健康美味蒸茴香(简单快手)的做法与步骤
- 第1步.
茴香洗净，面粉备用
- 第2步.
把茴香沥干水分后切适当大小的段加少许盐拌匀，放入漏网中以便不至于有多余面粉，使蒸出的菜干净利落。
- 第3步.
用手分次把面粉撒在茴香上，每次撒面粉都要轻轻拌匀使面粉均匀的裹在茴香上
- 第4步.
大概反复3到4次就可以了如图
- 第5步.
水开放入干的蒸屉或放上干的屉布蒸3分钟
- 第6步.
蒸好后放干辣椒，葱花，蒜末，花椒油烧热浇在茴香上即可。也可以调一个自己喜欢的酱汁拌入或蘸料
小贴士
油要尽量少，以免失去健康的意义
可以用这个方法蒸其它菜
