快手减脂早餐—紫薯牛奶

快手减脂早餐—紫薯牛奶

快手减脂早餐—紫薯牛奶的食材和调料

紫薯1个(小)
脱脂牛奶250克
蜂蜜自愿

快手减脂早餐—紫薯牛奶的做法与步骤

  1. 第1步.

    准备材料(心疼胖胖的自己有没有,半个拳头大小的紫薯)

    快手减脂早餐—紫薯牛奶的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    见证奇迹的时刻到了,紫薯切成小丁,瞬间觉得能吃饱!(心理学减肥暗示百度起来)

    快手减脂早餐—紫薯牛奶的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    加入脱脂牛奶

    快手减脂早餐—紫薯牛奶的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    大火1分钟

    快手减脂早餐—紫薯牛奶的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    加入蜂蜜,搅拌,立刻出现少女色如封面

    快手减脂早餐—紫薯牛奶的做法步骤 第5步

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