瘦身冬瓜排骨汤
瘦身冬瓜排骨汤的做法说明
三月咋暖还寒 祛湿暖胃的排骨汤餐桌必备
并且无油无糖 口味清新宜人 瘦身也可
但是讲真 这汤真的不适合口重嗜荤的人
因此 今晚这道菜 馋嘴的我家儿子就吃光了所有排骨 我只吃了冬瓜和汤…… 嗯 适合我这种一身肉还不吃肉的人 却不适合我家那个肉食爱好者🌝
瘦身冬瓜排骨汤的做法与步骤
- 第1步.
净排适量 洗干净备用
- 第2步.
冬瓜去皮切成厚片
- 第3步.
排骨清水煮一下 去腥去血水
- 第4步.
准备姜片 料酒 葱段 大枣可有可无 若有枸杞更好
- 第5步.
一起放锅中煮40分钟
- 第6步.
煮过40分钟后加入冬瓜片 再煮15分钟
- 第7步.
最后撒绿葱花碎 适量白胡椒 出锅就可以的
- 第8步.
成品出锅 清香适口
小贴士
真的不适合与重口味肉食爱好者共食 要不然这道菜就会被分工很明确 人家吃肉 你喝汤…… 😋
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