酸奶燕麦杯

酸奶燕麦杯的做法说明
一款具有创意性独特性的“杯子”——酸奶燕麦杯👏👏能吃的杯子噢⊙∀⊙!
燕麦是一种低热量的食物,并且食用燕麦有很强的饱腹感,燕麦中还含有丰富的膳食纤维,而香蕉同样也含有丰富的膳食纤维,与麦片搭配在适合不过了😄然而再与酸奶搭配使得这道美食更独特✌特别适合真在减肥的仙女们👧
酸奶燕麦杯的做法与步骤
- 第1步.
香蕉切成丁
- 第2步.
加上蜂蜜
- 第3步.
用手动打蛋器捣碎
- 第4步.
👆即可
- 第5步.
加入燕麦片拌匀
- 第6步.
✌
- 第7步.
在磨具刷上少许食用油防粘
- 第8步.
将搅拌好的燕麦填入杯状磨具中,最好用勺子整理成薄厚均匀的杯状
- 第9步.
送入烤箱用上下火150度烤25分钟
- 第10步.
出炉放凉后用塑料脱模刀沿着每个圆圈划一圈,轻轻一撬就脱模了
- 第11步.
好吃到爆
- 第12步.
整个杯子都能吃的下午茶点心~
- 第13步.
三连杯😄
小贴士
1⃣每家的烤箱都不一样,可根据自己家的烤箱去控制好时间跟温度,磨具中刷油是为了更容易脱模
2⃣燕麦杯底可提前一天准备好,第二天早上直接放酸奶水果就可以,当早餐既美味又健康