鸡胸肉豆腐香菇减脂餐

鸡胸肉豆腐香菇减脂餐

鸡胸肉豆腐香菇减脂餐的食材和调料

胸肉1/3块
豆腐半块
料酒适量
适量
1/4根
3片
3瓣
香菇3朵

鸡胸肉豆腐香菇减脂餐的做法与步骤

  1. 第1步.

    首先,将豆腐切好备用

    鸡胸肉豆腐香菇减脂餐的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    将需要用的才洗净切好备用

    鸡胸肉豆腐香菇减脂餐的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    提前把鸡胸肉剁成肉馅大小的,并放入生抽,老抽,盐拌匀搁置 然后切好葱姜蒜备用

    鸡胸肉豆腐香菇减脂餐的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    先在锅中放入少量油,放入葱姜蒜炒至变色

    鸡胸肉豆腐香菇减脂餐的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    放入鸡胸肉炒至变色

    鸡胸肉豆腐香菇减脂餐的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    放入豆腐,香菇等配菜一起翻炒,开小火再煮六七分钟即可

    鸡胸肉豆腐香菇减脂餐的做法步骤 第6步

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