发好干海参、花胶
陶锅烧热，下花生油，放肥腊肉出油
把芹菜、海参和花胶放锅里炒几下，放半碗水一起焖二十分钟左右，待汁收干便可关火，上菜……🤗
汁不要留太多，焖的时间不要太长，否则胶质煮出口感腻不好吃
海参花胶扒香菇冬季滋补海参花胶土鸡汤满满一锅胶原蛋白湖南腊肉湖南腊肉炒蒜苔海参花胶瑶柱羹海参花胶鹧鸪汤（滋阴养胃）海参花胶西洋参排骨汤自己做儿时烟熏湖南腊肉。湖南腊肉
