一家三口【早餐5】

一家三口【早餐5】的做法说明
家里小孩自从上了小学,时间都比较赶,早上7点准时起床,我把早餐制作时间控制在10-25钟左右,今天推荐的就是10分钟搞定的早餐。
一家三口【早餐5】的做法与步骤
- 第1步.
鸡蛋3个,黄瓜1根,猕猴桃2个,牛奶2盒,沙拉酱
- 第2步.
3个鸡蛋打入碗中
- 第3步.
鸡蛋打散
- 第4步.
锅烧热刷油,加入蛋液摊平,火不能太大会剪糊鼓包。
- 第5步.
黄瓜切条
- 第6步.
蛋瓶煎好加一根黄瓜,再加一些沙拉酱,卷成长条,改到切块。
- 第7步.
猕猴桃去皮切片,摆盘即可。
- 第8步.
蛋卷黄瓜,10分钟搞定的早餐。颜质高又营养。