一家三口【早餐5】

一家三口【早餐5】

一家三口【早餐5】的做法说明

家里小孩自从上了小学,时间都比较赶,早上7点准时起床,我把早餐制作时间控制在10-25钟左右,今天推荐的就是10分钟搞定的早餐。

一家三口【早餐5】的食材和调料

鸡蛋3个
牛奶2盒
黄瓜1根
猕猴桃2个
小番茄6个
少许
沙拉酱少许

一家三口【早餐5】的做法与步骤

  1. 第1步.

    鸡蛋3个,黄瓜1根,猕猴桃2个,牛奶2盒,沙拉酱

    一家三口【早餐5】的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    3个鸡蛋打入碗中

    一家三口【早餐5】的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    鸡蛋打散

    一家三口【早餐5】的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    锅烧热刷油,加入蛋液摊平,火不能太大会剪糊鼓包。

    一家三口【早餐5】的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    黄瓜切条

    一家三口【早餐5】的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    蛋瓶煎好加一根黄瓜,再加一些沙拉酱,卷成长条,改到切块。

    一家三口【早餐5】的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    猕猴桃去皮切片,摆盘即可。

    一家三口【早餐5】的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    蛋卷黄瓜,10分钟搞定的早餐。颜质高又营养。

    一家三口【早餐5】的做法步骤 第8步

美食资讯

一家三口【早餐5】相关菜谱大全