减脂餐-3 牛肉

减脂餐-3 牛肉

减脂餐-3 牛肉的食材和调料

牛肉	88克
豆干	36克
芦笋	111克
荷兰豆	80克
意面	50克
橄榄油	一丢丢

减脂餐-3 牛肉的做法与步骤

1.
牛肉炒芦笋
2.
荷兰豆炒豆干
3.
圣女果洗净装盘
4.
意面煮熟装盘

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