【飞利浦空气炸锅】烧烤孜然狼牙棍薯条,爱美味不会胖

【飞利浦空气炸锅】烧烤孜然狼牙棍薯条,爱美味不会胖

【飞利浦空气炸锅】烧烤孜然狼牙棍薯条,爱美味不会胖的做法说明

人生中第一道菜谱,前几天买了空气炸锅,对于我这种爱吃炸品但是胃不好不能吃太油腻的简直是福星。第一次菜谱不一定是最好,具体口味还是要根据每个人的喜好,愿一日三餐都充满幸福。

【飞利浦空气炸锅】烧烤孜然狼牙棍薯条,爱美味不会胖的食材和调料

土豆1个
适量
烧烤粉适量
橄榄油少量
孜然适量

【飞利浦空气炸锅】烧烤孜然狼牙棍薯条,爱美味不会胖的做法与步骤

  1. 第1步.

    准备好材料,土豆洗净削皮。

    【飞利浦空气炸锅】烧烤孜然狼牙棍薯条,爱美味不会胖的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    切好,洗去多余的淀粉,这样可以脆一点

    【飞利浦空气炸锅】烧烤孜然狼牙棍薯条,爱美味不会胖的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    洗净控干水分

    【飞利浦空气炸锅】烧烤孜然狼牙棍薯条,爱美味不会胖的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    把橄榄油,烧烤粉(超市购买),孜然,盐跟土豆依次混合,可以用保鲜盒或者保鲜袋装好后摇晃均匀(保鲜盒最好,环保)

    【飞利浦空气炸锅】烧烤孜然狼牙棍薯条,爱美味不会胖的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    调好味后放进空气炸锅里面,为了防止烤网很难洗净,可以垫烘焙纸或者单独的烤盘里

    【飞利浦空气炸锅】烧烤孜然狼牙棍薯条,爱美味不会胖的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    我设置的温度是180度,10分钟。但是时间到后我尝了下不是很完美,我又延长了4分钟,不过也要根据土豆的量,量越大时间越长,建议中间打开翻一下。这样在中间的可以均匀受热。

    【飞利浦空气炸锅】烧烤孜然狼牙棍薯条,爱美味不会胖的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    这样减肥的少女或者爱吃又怕胖的朋友可以偶尔放肆下也比较健康。而且做一些需要油炸土豆的菜也可以这样先提前炸好土豆,比如洋葱孜然土豆,或者地三鲜。

    【飞利浦空气炸锅】烧烤孜然狼牙棍薯条,爱美味不会胖的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    加个小葱让它变貌美。

    【飞利浦空气炸锅】烧烤孜然狼牙棍薯条,爱美味不会胖的做法步骤 第8步

小贴士

每个人口味不同,所以调味可以先不要弄太多,炸好不够味可以再加,其次空气炸锅这样炸的可能不够脆,但是味道还是很不错的。

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