低卡低脂早餐 | 无糖蓝莓香蕉烤燕麦

低卡低脂早餐 | 无糖蓝莓香蕉烤燕麦的做法与步骤

1. 第1步.

   取香蕉捣成泥 平铺在烤盘底

   
2. 2.

   倒入泡了or煮了燕麦的牛奶

3. 3.

   鸡蛋打散倒入

4. 4.

   放上topping 香蕉 蓝莓 和 奇奇怪怪的面包丁哈哈哈哈哈 尽量往里塞不然会焦

5. 第5步.

   烤箱175度 20分钟 perfect🥧