清心补血红豆沙
清心补血红豆沙的做法说明
红豆沙主要材料是红豆和糖，可以清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦等。
清心补血红豆沙的食材和调料
| 红小豆 | 100g |
| 红糖少许 | 35g |
清心补血红豆沙的做法与步骤
- 第1步.
红豆洗干净，浸泡2小时，加水放高压锅15-20分钟。
- 第2步.
把红豆和红糖倒入搅拌机，搅拌成泥。
- 第3步.
平底锅干锅，小火倒入红豆泥翻炒，要不停的翻炒以防粘锅，炒到铲起红豆泥掉不下来，成型。红豆沙出锅啦！
红豆沙主要材料是红豆和糖，可以清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦等。
| 红小豆 | 100g |
| 红糖少许 | 35g |
红豆洗干净，浸泡2小时，加水放高压锅15-20分钟。
把红豆和红糖倒入搅拌机，搅拌成泥。
平底锅干锅，小火倒入红豆泥翻炒，要不停的翻炒以防粘锅，炒到铲起红豆泥掉不下来，成型。红豆沙出锅啦！
