狗熊的盒饭20190304

狗熊的盒饭20190304的做法与步骤

1. 第1步.

   鸡胸肉洗净，厚的从中间改成较薄的2块，加入生粉，生抽，料酒，适量盐，搅拌均匀，腌制一晚。锅内刷少量油，煎

   
2. 第2步.

   西蓝花焯熟，切碎，和米饭拌均匀，压成饭团

   
3. 第3步.

   炒豆苗

   
4. 第4步.

   装盒