鲜香龙利鱼泥三明治
鲜香龙利鱼泥三明治的做法说明
晚上点外卖突然来灵感
于是放弃了外卖早餐，立马下厨造了新一波早餐包
鲜香龙利鱼泥三明治的做法与步骤
- 第1步.
准备好洗净的柿子椒，青豆，香菜🌿 龙利鱼洗净一边备用
- 第2步.
再准备好鸡蛋🥚，面包🍞，甜面酱🥣
- 第3步.
先打入两个鸡蛋 放少许盐，孜然，打均匀
- 第4步.
把柿子椒像这样，切直径最大的部门，取两个圈圈，备用 剩余柿子椒和青豆一起搅拌入鸡蛋液内
- 第5步.
取黄油入锅划开 放入一个柿子椒圈
- 第6步.
此时炉子请务必转小火 然后，再把蔬菜蛋液，用勺子辅助，倒入圈圈里
- 第7步.
像这样，分别煎好两个蔬菜蛋圈 两面煎熟，放盘内备用
- 第8步.
下面开始做三明治的精髓 🐟龙利鱼泥🐟
- 第9步.
锅内若余油不够，可再加少许黄油 然后鱼入锅，中火两面煎煮
- 第10步.
两面见熟以后，来一勺半甜面酱
- 第11步.
粗略涂抹鱼身
- 第12步.
此时，鱼熟的程度，应该可以用勺子，很容易的碾碎
- 第13步.
像这样，弄碎成鱼肉泥
- 第14步.
把刚才煎蔬菜蛋圈剩余的料混入
- 第15步.
最后放香菜，翻炒均匀即可
- 第16步.
现在 平铺保鲜膜，放面包 前面口感硬的边边可以剔除
- 第17步.
像这样，把鱼泥涂抹上
- 第18步.
然后放🥦蔬菜蛋圈🍳 你可以选择是否加芝士片 左👈老公的无芝士版............................. ...............................我的加低脂芝士片版👉右
- 第19步.
放完，你可以继续堆放鱼泥 放心，面包和保鲜膜一会保准包的住
- 第20步.
现在你可以扣合两片面包了 一只手稍微按压着，包裹
- 第21步.
像这样🥙
- 第22步.
🥪包裹完成🥪 明早🌻微波加热后，请快乐👄的享用
