健康低脂红薯糯米饼

健康低脂红薯糯米饼

健康低脂红薯糯米饼的做法说明

无油无糖的简单配方,特别适合想要减肥的人,营养美味又健康💗

健康低脂红薯糯米饼的食材和调料

糯米粉100克
红薯150克
芝麻50克
奶粉30克(可不加)

健康低脂红薯糯米饼的做法与步骤

  1. 第1步.

    准备好材料和工具

    健康低脂红薯糯米饼的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    红薯去皮洗净,煮熟或切成薄片蒸熟,用勺子压成泥状

    健康低脂红薯糯米饼的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    加入糯米粉、奶粉搅拌均匀

    健康低脂红薯糯米饼的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    用手揉成光滑面团

    健康低脂红薯糯米饼的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    分成若干大小均匀小块,搓成球状

    健康低脂红薯糯米饼的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    裹上适量芝麻,轻轻按压成饼状或块状

    健康低脂红薯糯米饼的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    烤箱150度预热三分钟,然后150度烤制20分钟即可(没有烤箱,也可以用锅煎烙至两面金黄的方式)

    健康低脂红薯糯米饼的做法步骤 第7步

小贴士

1.红薯馅也可以用南瓜、紫薯、芋头、胡萝卜等代替

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