白菜鱼头汤

白菜鱼头汤

白菜鱼头汤的食材和调料

库大鱼头一半约600克
银丝白两棵400克
50克
小米椒一个
胡椒粒15粒

白菜鱼头汤的做法与步骤

  1. 第1步.

    鱼头洗净,少许盐腌一下

    白菜鱼头汤的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    热锅倒油放入鱼头 ,把鱼头煎至两面微黄放入姜丝再煎片刻

    白菜鱼头汤的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    煎好的鱼头加水,放入拍碎的胡椒粒,大火烧开转中火煮十五到二十分钟

    白菜鱼头汤的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    煮至鱼汤变奶白色

    白菜鱼头汤的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    加入奶白菜,放入姜丝,中火煮十分钟,白菜熟透后加入辣椒粒,盐调味。

    白菜鱼头汤的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    美味鱼头汤做好了

    白菜鱼头汤的做法步骤 第6步

小贴士

放入姜丝跟胡椒粒,辣椒粒,鱼头汤没有腥味,小朋友喜欢喝,营养有助长高!

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