牛奶南瓜浓汤🎃

牛奶南瓜浓汤🎃的做法与步骤

1. 第1步.

   南瓜🎃 圆的长的都可以，只要口感好。 我选择的是外皮金黄，长长的品种。 南瓜洗净，把里面掏空，切开，上锅蒸熟。可去皮，也可以蒸熟后再去皮。

   
2. 第2步.

   把去皮蒸熟的南瓜放入料理机

   
3. 第3步.

   倒入纯牛奶，两袋，大概500克左右。

   
4. 第4步.

   混合

   
5. 第5步.

   南瓜和牛奶混合后大概在1500的刻度。

   
6. 第6步.

   料理机选择 -果蔬 -

   
7. 第7步.

   -开始搅拌

   
8. 第8步.

   完成

   
9. 第9步.

   倒入碗中

   
10. 第10步.

    OK

    
11. 第11步.

    加入喜欢的干果，或每日坚果一小袋。

    
12. 第12步.

    美味的南瓜浓汤制作完成。

    
13. 第13步.

    补充一天的营养