一碗女人补气的五红奶汤
一碗女人补气的五红奶汤的做法说明
五红汤，全称五红补气养血汤，由枸杞、红枣、红豆、红皮花生米、红糖放适当的水后蒸煮而成。
（我不爱吃红糖，就换成了紫米，你可以换成冰糖，加了牛奶就成了甜品了😝）
一碗女人补气的五红奶汤的做法与步骤
- 第1步.
先将红皮花生米、枸杞、红枣、紫米洗净，红豆莲子浸泡。
- 第2步.
放入电饭锅或者砂锅里煮小火1-1.5小时。
- 第3步.
还可以加牛奶，作为下午茶甜品。
- 第4步.
加了奶的~~~~
小贴士
枸杞后放。
五红汤，全称五红补气养血汤，由枸杞、红枣、红豆、红皮花生米、红糖放适当的水后蒸煮而成。
（我不爱吃红糖，就换成了紫米，你可以换成冰糖，加了牛奶就成了甜品了😝）
先将红皮花生米、枸杞、红枣、紫米洗净，红豆莲子浸泡。
放入电饭锅或者砂锅里煮小火1-1.5小时。
还可以加牛奶，作为下午茶甜品。
加了奶的~~~~
枸杞后放。
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